KIHON - KATA –
SUMITE
6.Kyu weiffer
Gürtel
KlHON:
Gebrauch der
TONFA links und rechts
Stand Heiko
Dachi
5x Schlag oben
im Zenkutsu Dachi Innen
Aussenschlag;
Wenden mit
Block Unten Gedan
5.Kyu gelber
Gürtel
KINHON:
V 5 x Block
oben innen / außen rechts •/- links Age Uke
R 5 x Block innen/außen rechts und links
Soto Yoko Uke
V 5 x Block
nach innen rechts. und links U. Uchi Yoko Uke
R 5 x Block
nach unten rechts und links U. Harai Uke/Furi UkeV
V 5 x Stoß
vorwärts re. und li. Suken Tsuki S
R 5 x Stoß
seitwärts re. und U. Yoko Hjiate
V 5 x Schlag
von außen nach innen re und li.
R 5 x Schlag
von innen nach außen re. und li.
V 5 x Schlag
mit das Winkelknauf von oben Washite Otoshi
KUMITE :
Freie Abwehr
von 5 verschiedenen BO Angriffen
KATA :
Tonfa Shodan
4.Kyu oranger
Gürtel
KIIHON:
V 5 x Block
nach außen Neko ashi Dachi shuto Uke
S S x
Kreuzblock nach außen auf
V S x
Kreuzblock nach oben kurz /lan Kousa Uke
B 5 x
Kreuzblock nach unten Kurz / lang
V 5 x
Doppelblock mit Unterarm Morote Uke
S S x
Doppelstoff vorwärts gerade Morote Tsuki
V 5 x Stoß
gerade und aufwärts gleichzeitig Yama Tsuki
KUMITE :
Freier Abwehr
mit 6 verschiedenen BO Techniken
KATA :
3.Kyu grüner
Gürtel
KIHON :
V 5 x Block innen nach oben langes Ende
FuriUffke
R 5 x
Pressblockt Osa Ufke Chudan
V 5 x Schlag
aufwärts Age Uchi
R 5 x
Elleabogenschlag aufwärts Age Hijate
V 5 x
Ellenbogenstoß rückwärts Mawashi Hijate
R 5 x Ellenbogenstoß abwärts Otos Hijate
V 5 x
Hammerschlag Tetsui Uchi
KUfMITE :
5 Angriffe mit BO und Kurzstock
SATA :
Tonfa no
Sandan
2.Kyu blauer
Gürtel
KIHON :
V 5 x Quer block Teisho Uke
R 5 x Rückriß Sakete
V 5 x Rückenhandschlag Uraken Uchi
R 5 x Doppelschlag mit Frontspitze Hasami
Tsuki
V 5 x Doppelschlag mit Griffspitze
au/ssen und innen
R S x Außen Hfalbkreisschlag Mae Juri
V 5 x Außen Kreisschltag abwärts Furi Otosi
Gedan
R 5 x Schlag auf und nieder Juri Barai
KUMITE :
5 BO Arnis Faust und Fuß Angriffe
SATA :
Tonfa no
Yondan
l.Kyu brauner
Gürtel
KIHON :
V 5 x Speerstich Nukite einzel
R 5 x Stop mit den Griffen Sira Tasaisi
V 5 x Schlag mit den Griffen nach oben
Washite Age
R 5 x Schlag rückwärts mit der Griffkrone
Usbiro Tsuki
V 5 x Armbrecher Kote Uchi Cbudan
R 5 x Schlag seitwärts vor und zurück
Toko Furi
V S x innerhalb Kurzschlag vorwärts Ucbi
Mae Furi Jodan
R S x
Achterschlag Hachiji Mawashi Furi
KUMITE :
5 x Angriffe
mit BO ARNIS Faust und Fuß
KATA :
Tonfa no
Godan